Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Намеренно расслабься. Будь спокоен, доброжелателен и нетребователен. Внимательно слушай.

Слушай телом, слушай умом, слушай сердцем, слушай всем своим существом.

Слышь всё. Осознавай всё.


Мы обязательно очень скоро встретимся снова. Предположительно осенью.

Отвечу на ваши вопросы и расскажу всего себя. Вас интересующие темы и вопросы можете писать на почту: info@astra.cafe

Спасибо, что были со мной и поддерживали. Люблю вас очень!  До скорого!


Первый эфир 20 апреля в 12,00 МСК.